MOLDEN OPP frå 0 – 1.116 moh på 7 km
Starten for motbakkeløpet Molden Opp går utanfor Tørvis Hotell i Marifjøra ved Lustrafjordan. Mål er på Molden 1.116 moh.

Startnummerhenting

Startnummerutdeling med etterpåmelding vil føregå hjå INTERSPORT i Sogndal  fredag 18. juni  kl. 15.00– 18.00 og på Tørvis Hotell i Marifjøra kl. 19.00 - 20.30 . Løpsdagen laurdag 19. juni er det kun startnummerhenting ved start på TØRVIS HOTELL i Marifjøra kl. 08.00-10.30. Merk at det løpsdagen ikkje er etterpåmelding i konkurranseklassane . Det er kun etterpåmelding for trimklassane kl. 08.00-10.00 ved start.

Parkering

Me oppfordrar deltakarar til å parkere i Gaupne og ta skyttelbuss til Marifjøra. Det vil gå buss ( 50 setar ) frå busshaldeplassen ved Pyramiden frå kl. 07.45. Bussen vil gå i skytteltrafikk til Marifjøra fram til kl 10.00.På ettermiddagen vil  bussen gå i skytteltrafikk til Gaupne frå kl. 16.00 til 18.30.

NB ! Siste nytt om Drikkestasjonar:

Det er 4 drikkestasjonar med Lerum saft og vatn.  

1. Stølshaug ( Stokkebø) etter ca. 2 km og 215 moh.    
2. Steinkveane etter ca 3,3 km og 520 moh.    
3. Svolsete etter ca. 5 km og 750 moh   
4. Mål på Molden etter 7km og 1116 moh ( drikke kun til konkurranse-utøvarane på toppen )

Vi oppfordrar trimmarane til å fylle opp vatnflaskene på Steinkveane og på Svolsete slik at dei har rikeleg med drikke med seg til Toppunktet/ Mål ! Det vil også vere mogeleg å få drikke på drikkestasjonane på nedturen til Marifjøra. 

Premiering

(1) Alle som fullfører er vinnarar og får flotte medaljar etter målpassering.  Tidsfristen for å få medalje på Molden er kl. kl. 14.30.

(2) Alle klassevinnarar i konkurranseklassane får eit par MIZUNO løpesko

(3) Pengepremiar på tilsaman kr. 19.000 etter denne fordelinga:

(a) til dei 3 beste  kvinner og menn:  1 pr. kr. 4.000,- ,  2. pr. kr. 2.500.,- og 3. pr. kr. 1.500,-

(b) kr. 1.500 til raskaste norske kvinne og mann under 20 år ( F. 1991 el yngre)

(4) I tillegg til klassevinnar-premie får raskaste kvinne- og mann over 40 år gratis week-end opphald for to personar på Tørvis Hotel

(5) Gåvepremiar. Det blir trekt ut gåvepremiar blant alle som har fullført både i konkurranseklassane og i mosjon utan tidtaking. Gåvepremiane vært kun delte ut til dei som er møtt fram til premieutdelinga. Difor: Få også med deg premieutdelingsseremonien! 

Siste NYTT om premiering! Dobbel OPPTUR i Luster Kommune!

I tillegg til premieringa ovanfor blir det også samanlagtpremiering: for Molden Opp 19. juni og Buff Fanaråken Opp 7. august www.fanaraaken.com. ( Dobbel OPPTUR i Luster Kommune ! )

(a) BUFF-prisen på kr. 5.000 til beste kvinne og mann samanlagt

(b) Luster Kommunes krystallvase/ pokal som samanlagtpremie til beste dame totalt 
og til vinnar av yngste dameklasse 15-17 år

(c) Luster Sparebanks pokal til beste herre totalt og til vinnar av yngste herreklasse15-17 årPremieutdeling på Tørvis Hotel i Marifjøra kl. 16.30:For meir info :Ta kontakt med Tørvis Hotel på  www.torvis.no, tel. 57 68 35 00 ved hotelldirektør Bård C. Huseby This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it , IL Bjørn ved John Ingar Bukve   This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it tel. 41 61 61 51, eller løpsleiar for Molden Opp Christian Prestegård , This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it , tel.  99 52 11 99.

Praktisk-info pr. 9. juni 2010

Practical info in English